40Love81's Journal, 18 Jan 22

9.30 завтрак😋 на 435 ккал
🍽 кетохлеб 30/81кк + масло 15/112кк + форель 40/64
Кофе + сливки 20/41кк + масло кокосовое 15/135кк

---

1386 kcal

Fat: 117.59g | Prot: 65.63g | Carbs: 15.72g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Newa Nutrition Кето Хлеб, Ассоль Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Хек, Лук, Томатная Паста, Морковь, Суп рыбно-сливочный. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Фахитос. more...

2532 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...