Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 58.39g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Конфета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка по-Купечески с Говядиной, Сырники в Духовке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|