Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
3012 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 223.88g | Carbs: 267.15g.
Breakfast: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, ВкусВилл Тархун, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоки Криппс Пинк, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|