Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
146.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 50.76g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Банан. Dinner: Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Яна Ермаченкова's Weight History
|