Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 95.53g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Агрокомплекс Сметана 20%, Просто Мёд . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|