Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
116.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 56.99g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Junior Athlete Protein With Creatine, Простоквашино Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Zero Соус Карри, Винегрет, Куриные котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Gatorade Спортивный Напиток, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мисс Булочка's Weight History
|