40Love81's Journal, 17 Jan 22

10.00 завтрак 😋 на 425ккал
🍽пудинг из чиа ( семена чиа 15/74кк + миндальное молоко 90/30кк)
🍽 бутерброд кето хлеб 15/40кк + масло 10/75кк
+ икра 10/25кк
🍽 кофе + кокосовое масло 15/135кк+сливки 20/41

---

1433 kcal

Fat: 121.26g | Prot: 57.19g | Carbs: 22.71g.   Breakfast: Асто Икра Форели, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Сухие Семена Чиа. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Сердце Говяжье. more...

2263 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...