Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 75.68g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Бонджорно Рикотта Ванильная. Lunch: Грецкие Орехи, Курица Вареная, Соевый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Минтай Запечённый, Лента Винегрет с Фасолью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Киви, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Бонджорно Рикотта Ванильная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|