Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 27.29g | Carbs: 165.86g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриный Соус (Консервированный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Хлеб Бородинский, Авокадо. Dinner: Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|