Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 97.59g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Пироговая Пирог с Абрикосом, ВкусВилл Котлеты из Нута, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAnast's Weight History
|