Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 67.33g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. Lunch: Сельдь Соленая, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Штурвал Шпроты в Масле, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Чизкейк. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|