337日目
戻りました まだ重いのかなって気がします
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46.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1216 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 66.70g | Carbs: 169.28g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 大根, キュウリの漬物, 鶏肉. Dinner: 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, 大根, ぶなしめじ, 白菜. more...
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Losing 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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