Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2644 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 176.43g | Carbs: 266.96g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Магнит Банан, Окское Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Гойя, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Кефир 1%, Alpen Gold Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodulya2's Weight History
|