40Love81's Journal, 16 Jan 22

15.00 обед 😋 за кадром на 521ккал
🍽 шашлык свиной 50/176кк
🍽 форель 50/114кк
🍽 огурец 50/8кк
Кофе + кокосовое масло 20/180кк + сливки 20/41кк

---

1428 kcal

Fat: 116.13g | Prot: 56.51g | Carbs: 34.88g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Шашлык из Свинины, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Балтика Балтика 0, KFS Крылышки. more...

2430 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...