Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2875 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 73.31g | Carbs: 350.72g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Lunch: ВкусВилл Тархун, Фермер-Центр.Рф Манты с Говядиной и Свининой, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Самарский Кондитер Черная Жемчужина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|