Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1412 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 96.06g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 紅茶 （無糖）, チーズ, ルッコラ, プチトマト, サーモントラウト, 食パンのトースト. Dinner: カツ丼. Snacks/Other: 紅茶 （無糖）, ガレット. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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