Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
718 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 38.17g | Carbs: 17.46g.
Breakfast: Сыр, Чай с Лимоном, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|