Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 78.35g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Prime Star Воздушные Сырники с Апельсиновой Цедрой и Льном. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Snacks/Other: Растишка Йогурт Малина-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|