Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2375 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 115.85g | Carbs: 258.08g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|