Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 44.13g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Ашан Хурма, Авоська Хурма, Myprotein Protein Pancake Mix, Сгущенка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пастрами Индейки, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Арнаут Соломка Соленая, Майонез, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Торт Наполеон, Арнаут Соломка Соленая, Голден Яблоко , Яблоки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|