Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 111.19g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Агуша Йогурт без Сахара, Сахар, Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо. Dinner: Агуша Йогурт без Сахара, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Заливные Луга Творог 5%, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|