Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 97.07g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Курага, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%. Dinner: Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|