|
Короче. Девочки, кто занимался по видио китайская тренировка? Есть результат? Я сегодня попробовала, 20 минут будто 3км пробежала😆 Но я год никаких нагрузок не делала и в зал на беговую нет возможности пойти, ребёнка оставить не с кем. Есть кто по китайской тренировке занимался, поделитесь впечатлениями
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
322 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 11.47g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Обычные Блины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|