Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 96.89g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Огурец, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина Нежная. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Мясной Ряд Корейка на Кости. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|