|
Посчитала и ужаснулась, совсем ничего и так много) Сказала тренеру недавно, что начала считать калории и поставилп себе 1800 кк. Она сказала посчитать, может я и ДО ела столько же, тогда надо будет ставить меньше. Ну, конечно, столько же
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 93.88g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: АВС Томаты в Томатной Заливке, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Лента Яблоко, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|