Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 69.36g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе, Командор Хлеб Сливочный. Dinner: Командор Хлеб Сливочный, Лосиный Фарш, Табрис Рис Отварной. Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|