maykodyone's Journal, 14 Jan 22

Almoço hoje. Macarrão eu deixei de lado, não comi. Só comi a galinhada, o feijão e a salada, depois de ter corrido 1 hr aqui no parque Cascavel, perto de casa.

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1827 kcal

Fat: 44.64g | Prot: 123.69g | Carbs: 218.56g.   Breakfast: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Contra-filé, Arroz Branco, Casino Tomate Picado. Dinner: Nestlé Chocolate Classic Diet, Liv Up Caldo Verde com Frango , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Other: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Garoto Talento Diet Avelãs , Goiaba Vermelha. more...

2695 kcal

Exercise: Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...