elgatocalako.'s Journal, 14 Jan 22


View Diet Calendar, 14 January 2022:
1659 kcal Fat: 66.04g | Prot: 109.62g | Carbs: 165.76g.   Breakfast: Lyncott Queso Cottage 1%, La Pastora Té de Manzanilla, McCormick Té de Manzanilla , Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolla Frita, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Frijoles Refritos, Cebollas, Aceite Vegetal, Queso Romano Rallado, Soriana Sopes de Maíz, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Alpura Crema. Dinner: Guacamole, Sanissimo Salmas (Paquete), Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Ciruela, Zulka Azúcar Mascabado, Café de Olla, Manzana Golden, Mandarinas, Sandía. more...
1807 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Pechuga a la plancha , omelette de espinacas con cebolla y queso cottage , por si gustan. Saludos 🐱 
14 Jan 22 by member: elgatocalako.
que rico!!! el cottage ha sido poco valorado como aderezo, es buena base para incorporarle más sabores, tu muy bien 
14 Jan 22 by member: Mirthza

     
 

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