Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 64.94g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|