Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 65.89g | Carbs: 258.45g.
Breakfast: Горчица с Хреном, Майонез, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, ВкусВилл Борщ с Курицей. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Банан, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная. Dinner: Творог с Фруктами. Snacks/Other: Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|