40Love81's Journal, 14 Jan 22

11.00 завтрак😋 на 448ккал
🍽 масло 15/112кк
🍽 огурец30/4кк
🍽 флаксы льняные 15/77кк
🍽 форель 50/74кк
Кофе + кокосовое масло 15/135кк + сливки 20/41кк
Всех с пятницей! Пусть она будет лёгкой✊🏻

---

1448 kcal

Fat: 123.99g | Prot: 72.63g | Carbs: 19.28g.   Breakfast: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%, Бахетле Флаксы Льняные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мираторг Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Сердце Говяжье, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный, Салат Айсберг, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Авокадо ХААС. more...

2127 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...