Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
3352 kcal
|
Fat: 205.89g | Prot: 129.80g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, У Палыча Свинина по Французски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|