Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 108.77g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Батон Нарезной, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds. Lunch: SPAR Чернослив без Косточки, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Valio Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Dinner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|