Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 124.64g | Carbs: 256.72g.
Breakfast: Окское Яйцо, ВкусВилл Камамбер Фитнес. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Krispy Kreme Ринг Барбарис, Хуммус. Dinner: Пятерочка Банан, Пастилушка Пастила без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Увелка Крупа Кукурузная, 365 Дней Печень Свиная. Snacks/Other: PhD Smart Bar Salted Fudge Brownie, Вкусвилл Сыр Безлактозный Полутвердый Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
|
|