Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 80.11g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|