Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
148 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 64.16g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Юбилейное Шокобарокко, Рис, Мясная Тема Сосиски Max. Lunch: Милка Дед Мороз Шоколадный, Окей Цезарь, СПК Колбаса Коньячная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Storck Toffifee Какао, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Хинкали, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|