Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 83.62g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырные Вафли, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Сырные Вафли, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|