|
ужин: салат без заправки, квашеная капуста, форель на пару
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 96.56g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Румяные Щечки Фруктовое Пюре "Яблоко, Морковь, Айва", JLC Grauncior , Хурма, Iurceneanca Мука Кукурузная Extra, Савушкин Творог Мягкий 5%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: JLC Grauncior , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Philadelphia Cream Cheese (Joghurt), 7 Space Franzelă Integrală Feliată, Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Айсберг, Форель на Пару, Квашеная Капуста, Hutesa Чёрные Маслины с Косточкой, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, JLC Grauncior , Багет. Snacks/Other: JLC Grauncior , Красное Яблоко. more...
|
|
|
linda_46's Weight History
|