Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 55.04g | Carbs: 221.10g.
Lunch: Snickers Сникерс, Кофе, Гречка Отварная, Real Хлеб Чемпион, Вологжанка Сметана 18%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Snickers Сникерс, Чай, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Фуджи Яблоко. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|