Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 125.02g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Сахар, Моя Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Сахар, Чай, Моя Цена Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Троекурово Голень Куриная, Булочка. Snacks/Other: Ucandy Протеин, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlexa22's Weight History
|