Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 62.91g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Малиновый, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Магнит Чеснок, ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем. Dinner: Помидоры, Окское Яичный Белок, Окей Перепелиные Яйца, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Масло Виноградной Косточки, Баклажан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: KDV Конфеты Lusso, ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|