Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 101.44g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Чеснок. Dinner: Магнит Грейпфрут , Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|