Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 126.36g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Biotechusa Protein Cream, Трапеза Галеты Рисовые с Гречкой, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Голубика, Словяночка Молоко 2,5%, ФОП Гафарова Хліб Гречаний, Огурец (с Кожурой), Лосось, Arla Крем-Сыр без Лактозы. Lunch: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Гречка Отварная, Помидоры, Банан, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Hi Protein Snickers Crisp, Метро Киви, Мандарины. Snacks/Other: Power Pro Vegan Bar. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|