Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 71.94g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Медоборы Торт Ай-Петри, Грецкие Орехи, Творог 5%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Lunch: Фуджи Яблоко , Astoria Соус Сладкий Чили , Сыр Российский, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|