Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 42.71g | Carbs: 28.75g.
Breakfast: Сыр, Салями, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|