Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 48.01g | Carbs: 210.22g.
Breakfast: Элика Блинчики с Курицей. Lunch: Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани", Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Словяночка Сирок Дитячий. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Премия Бельгийский Трюфель , Стимул Зефир Бело-Розовый, Сильпо Яблоко Чемпион, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|