Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 54.53g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено, Zinus Фундуковое Молоко, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый. Lunch: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Колбаса с Молоком, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Окей Орех Пекан . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupundra's Weight History
|