Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 65.03g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный. Lunch: Валетек Кисель , Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Пармезан, Жареная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|