andres93.morales's Journal, 12 Jan 22


View Diet Calendar, 12 January 2022:
1933 kcal Fat: 92.37g | Prot: 112.02g | Carbs: 172.08g.   Breakfast: Sal, Fresas, Papaya, Banano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Quaker Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Patatas Fritas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo, Aguacates, Tomates, Pepino (Pelado). Dinner: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Aguacate, Papa Cocida. Snacks/Other: Banano, Guayaba, Queso Natural, Helado en Forma de Cono. more...
2686 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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