Ale 27's Journal, 12 Jan 22


View Diet Calendar, 12 January 2022:
2074 kcal Fat: 81.90g | Prot: 128.20g | Carbs: 201.83g.   Breakfast: Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Frango Desfiado. Lunch: Contra-filé Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Batata Assada, Liv Up Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Snacks/Other: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . more...

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